Welche Sonnencreme ist die Richtige?
#Lifestylefact
In dieser Jahreszeit kommt kaum ein Haushalt
ohne Sonnencreme aus. Nur zu welcher sollte man bei der großen Auswahl greifen?
Grob unterschieden werden kann zunächst in chemische und mineralische
UV-Filter.
Viele der gängigen Sonnencremes mit
chemischen UV-Filtern enthalten bedenkliche Stoffe. Diese werden über die Haut
aufgenommen und gelangen so in die Blutbahn. Schon dreißig Minuten nach dem
Auftragen können sie sogar in der Hornhaut des Auges nachgewiesen werden.
Einige dieser Stoffe stehen im Verdacht toxisch (giftig) oder hormonell wirksam
zu sein. Unser Hormonsystem ist ein hochkomplexes System, welches schon durch
kleine Mengen hormonell wirksamer Stoffe aus der Bahn geraten kann. Selbst in
der Muttermilch stillender Mütter wurden sie schon nachgewiesen. Leider findet
man auch in vielen anderen Kosmetika, Hygieneartikeln und Putzmitteln diese
Stoffe.
Mineralische
Sonnencremes arbeiten ohne chemische UV-Filter, dafür mit kleinen mineralischen
Partikeln die sich wie ein Schutzmantel auf die Haut legen und dort die UV-
Strahlen reflektieren. Alle zertifizierten naturkosmetischen Sonnencremes
enthalten ausschließlich mineralische Filter. Aber auch hier muss man wachsam
bei der Auswahl sein, denn Sonnencremes mit Nano-Partikeln sind nicht zu
empfehlen. Diese sind so klein, dass sie auch die Hautbarriere passieren
können. Und ob die dann schädlich sind ist noch nicht gänzlich geklärt. Daher
bitte darauf achten Non-Nano mineralische Sonnencreme zu nehmen. Einen
negativen Aspekt gibt es bei der mineralischen Sonnencreme leider. Da diese
sich auf die Haut legen entsteht ein Weißel-Effekt (weißlicher Schimmer auf der
Haut). Dieser Effekt entsteht bei manchen Marken mehr, bei anderen weniger. Am
besten ausprobieren. Die Weleda Kids Sonnencreme hat anfangs einen recht
starken Weißel-Effekt, dafür aber völlig unbedenkliche Inhaltsstoffe. Die
Sonnencreme von Boep erfreut sich aufgrund eines sehr geringen Weißel-Effekts
großer Beliebtheit. Aber es gibt noch viele weitere Marken.
Ich empfehle generell Sonnencreme auf mineralischer Basis, aber ganz besonders
bei Kinder, Schwangeren und stillenden Müttern.
weiterführende Links
Falls ihr noch mehr zu dem Thema wissen möchtet, hier zwei interessante Artikel zu dem Thema und eine Podcast-Folge über „Giftige Kosmetik“, bei der es im ersten Teil ab Minute 21:00 auch um Sonnencreme geht.
https://www.beyer-soehne.de/uv-filter-in-sonnencremes-welche-sind-wirklich-gut/
Podcast: https://bio360.de/giftige-kosmetik/
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